フィットネスQ&A

スポーツ心臓とはなんですか?

qスポーツ心臓とはなんですか?

a4スポーツ心臓とは、主に持久力の伴うスポーツを行っている競技者にみられる現象でスポーツを行うことにより心臓が肥大化した状態をいいます。
昔はスポーツ心臓と言うとスポーツをやりすぎるとおこる病気と考えられていました。
もちろん、今日では長期にわたる運動の結果おこるものであって心臓の能力を大きく向上させるものであって、病的な心肥大とは別ものとされています。

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当サイトの編集長の佐藤です。
フィットネスクラブ、体育施設、大学などでトレーナーとして18年間活動してましたが、約8年前に現在の会社に就職し、現在は都内にある接骨院でカイロプラクターとして働いています。
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