フィットネスQ&A

ジョギングをするとわき腹が痛くなるのに、エアロバイクでは痛くならないのはなぜですか?

qジョギングをするとわき腹が痛くなるのに、エアロバイクでは痛くならないのはなぜですか?

a4エアロバイクは腰をサドルに乗せているために重心の上下動がジョギングより少なくなります。
そのため、腸内のガス移動が少なく、また呼吸の乱れも起きにくいので、わき腹は痛くなりにくいといわれています。

関連記事

  1. 心理的限界と生理的限界ってなんですか?
  2. 運動を行ってダイエットしようとしましたが、途中で辛くなって止めて…
  3. 野球やテニスをやっているような肩をよく使うような人たちは具体的に…
  4. 空腹時に運動を行っても良いのでしょうか?
  5. 女性がウエイトトレーニングを行うと筋肉がゴツゴツしませんか?
  6. ストラップってどんな目的で使用するのですか?
  7. 運動実施後、血圧を測定したら値が安静時より下がってしまいました。…
  8. ウエイトトレーニングを行う時の呼吸方法を教えてください。

ピックアップ記事

おすすめ記事

  1. 登録されている記事はございません。

Kindle Bookになりました(今なら無料)

運営者情報

当サイトの編集長の佐藤です。
フィットネスクラブ、体育施設、大学などでトレーナーとして18年間活動してましたが、約8年前に現在の会社に就職し、現在は都内にある接骨院でカイロプラクターとして働いています。
PAGE TOP