タグ:水分

  • 夏バテ

    酷暑到来!夏バテを防ぐ生活習慣とは

    夏バテは基本的に気温や湿度のたかさなどが原因でもたらされると言われています。 夏バテの主な症状としては全身の倦怠感、食欲不振などが挙げられます。 [wc_row] [wc_column size="one-…
  • 運動中の正しい水分補給の仕方

    水分は身体を構成している成分の中で最も多く、成人では実に身体の約60%を占めているといわれています。 また、水分には数多くの役割があり、生きていくうえで酸素についで重要なものといわれています。 [wc_row] …


 

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当サイトの編集長の佐藤伸一(さとうしんいち)です。
フィットネスクラブ、体育施設、大学などでトレーナーとして18年間活動してましたが、約10年前にカイロプラクターとして第二の人生を歩み出しました。
そして2016年4月に第三の人生を歩み出しました。

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