Arrow
Arrow
Shadow
Slider

最近の記事過去の記事

フィットネスかわら版過去の記事

正しい目標体重の求め方

目標体重の決定は体脂肪率を考慮に入れた上で決定しなければなりません。 『あのタレントが4…

フィットネスQ&A過去の記事

「5METSで70m/分のスピードで運動する場合、トレッドミルの傾斜は…

Q.「5METSで70m/分のスピードで運動する場合、トレッドミルの傾斜は何%にするか」と…

運営者情報


当サイトの編集長の佐藤伸一(さとうしんいち)です。
フィットネスクラブ、体育施設、大学などでトレーナーとして18年間活動してましたが、約10年前にカイロプラクターとして第二の人生を歩み出しました。
そして2016年4月に第三の人生を歩み出しました。

ページ上部へ戻る