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当サイトについて


トレーニングを実施するに当たって、安全で効果的なエクササイズを実践するということがとても大切になります。
そのためには正しい知識を習得することが必要になります。
このサイトは皆さまに健やかに生きていくために欠かすことのできない安全で効果的な運動方法や健康や栄養といった様々な健康にまつわる情報をお届けします。


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当サイトの編集長の佐藤伸一(さとうしんいち)です。
フィットネスクラブ、体育施設、大学などでトレーナーとして18年間活動してましたが、約10年前にカイロプラクターとして第二の人生を歩み出しました。
そして2016年4月に第三の人生を歩み出しました。

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