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当サイトについて


トレーニングを実施するに当たって、安全で効果的なエクササイズを実践するということがとても大切になります。
そのためには正しい知識を習得することが必要になります。
このサイトは皆さまに健やかに生きていくために欠かすことのできない安全で効果的な運動方法や健康や栄養といった様々な健康にまつわる情報をお届けします。

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運営者情報


当サイトの編集長の佐藤伸一(さとうしんいち)です。
都内でトレーナーとして約20年活動し、その後、カイロプラクターとして約10年活動していました。
現在はフリーランスで活動していて主に健康や運動に関する情報を発信しています。

公式サイト:
https://shinichi-sato.info/

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