カテゴリー:栄養

  • レモンを摂取することが骨の強化に繋がる?

    柑橘系の代表格であるレモンは、現在、様々な形で私たちの生活に関わっています。 例えば食卓の添え物として利用されたり、ジュースやサプリメントなどに使用されたりと例をあげればキリがありません。 [wc_row] …
  • 正しく理解する必要あり!!医薬品と健康食品の違い

    高齢化社会の到来に伴って『いつまでも若くみられたい』『いつまでも誰の世話になることなく健康でいたい』というニーズは年を追うごとにますます高まりを見せてきています。 [wc_row] [wc_column si…
  • プロテインとその役割

    世間ではプロテイン=サプリメントと誤って認識してしまっている人が多いようです。 プロテインは英語で、日本語ではたんぱく質と訳されています。 一方、サプリメントは日本語では栄養補助食品と訳されています。 [wc_ro…
  • アミノ酸とその役割

    日頃、フィットネスショップや薬局などでアミノ酸を目にすることが多いと思います。 しかし、アミノ酸のことを正しく理解している方はそれほど多くはないのではないでしょうか? それではこのアミノ酸はどのようなもので、生体内で…


 

運営者情報


当サイトの編集長の佐藤伸一(さとうしんいち)です。
フィットネスクラブ、体育施設、大学などでトレーナーとして18年間活動してましたが、約10年前にカイロプラクターとして第二の人生を歩み出しました。
そして2016年4月に第三の人生を歩み出しました。

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