カテゴリー:栄養

  • アミノ酸とその役割

    日頃、フィットネスショップや薬局などでアミノ酸を目にすることが多いと思います。 しかし、アミノ酸のことを正しく理解している方はそれほど多くはないのではないでしょうか? それではこのアミノ酸はどのようなもので、生体内で…
  • プロテインとその役割

    世間ではプロテイン=サプリメントと誤って認識してしまっている人が多いようです。 プロテインは英語で、日本語ではたんぱく質と訳されています。 一方、サプリメントは日本語では栄養補助食品と訳されています。 [wc_ro…

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当サイトの編集長の佐藤伸一(さとうしんいち)です。
フィットネスクラブ、体育施設、大学などでトレーナーとして18年間活動してましたが、約10年前にカイロプラクターとして第二の人生を歩み出しました。
そして2016年4月に第三の人生を歩み出しました。

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